Спортивная школа

Спортивная школа в Переделкино

Спортивная школа в Академии Достижений в Переделкино Ближнее есть теперь не только для детей от 7 до 18 лет, но и для взрослых!

Тренировки в спортивных секциях проходят в группе и, при желании, индивидуально.

Польза спортивных занятий

Спортивная школа это в первую очередь здоровый, развитый и активный человек!

В наше время технологического прогресса мы стали меньше двигаться, что ведёт к постепенному снижению функциональных способностей человека, ослаблению его скелетно-мышечного аппарата, изменениям в работе внутренних органов — изменениях, к сожалению, в худшую сторону. Недостаток движения и энергозатрат приводит к сбоям в работе всех систем (мышечной, сосудистой, сердечной, дыхательной) и организма в целом, способствуя возникновению различных заболеваний.

Спорт положительно влияет на здоровье человека. Занятия в спортивной школе способствуют постоянному формированию новых условных рефлексов, которые закрепляются и складываются в последовательные ряды. Организм обретает способность приспосабливаться к более сложным нагрузкам и совершать упражнения более эффективным и экономным образом для достижения нужных результатов. Скорость нервных процессов увеличивается: мозг  учится быстрее реагировать на раздражители и принимать верные решения. Это происходит за счёт увеличения ловкости, быстроты и улучшения координации движений.

Так же отметим, что спорт влияет на организм человека и делает сердце и сосуды более выносливыми.

Спортивная школа в Академии Достижений

В спортивной школе проводятся регулярные тренировки под надзором профессиональных тренеров, эти занятия заставляют все органы работать в интенсивном режиме. Мышцы при нагрузках нуждаются в повышенном кровоснабжении, что заставляет сосуды и сердце перекачивать больший объём насыщенной кислородом крови за единицу времени. Сердце и сосуды у занимающегося спортом человека быстро привыкают к нагрузкам и так же быстро восстанавливаются после них.

Занимаясь в спортивной школе у вас:

  • Укрепляется опорно-двигательный аппарат;
  • Укрепляется и развивается нервная система;
  • Улучшается работа сердца и сосудов;
  • Улучшается работа органов дыхания;
  • Повышаются иммунитет, и улучшается состав крови;
  • Улучшается метаболизм.

Детский спорт просто необходим… Какие умственные нагрузки в школе, постоянное сидение за компьютером или перед телевизором, телефоном дома ведут к тому, что организм не получает физической разрядки. Влияние занятий физкультурой и спортом на организм школьников и студентов вузов неоценимо — именно молодым и растущим людям необходимы постоянные нагрузки и движение. Спортивная школа помогает ребятам поверить в себя. И научиться управлять собой

В нашей Спортивный школе мы предлагаем широкий выбор направлений, чтобы вы выбрали для себя то, что нравиться вам и вашему ребенку!

В наших руках будущее наше и наших детей!